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南杨家桥味皇南瓜热卖中,这四种吃法总有一款适合你
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近日,峪口镇南杨家桥村的味皇南瓜喜获丰收。味皇南瓜被称为南瓜中的“爱马仕”,它果肉色泽金黄,质地粉糯细腻,吃起来有板栗的口感。
在网格员周立霞家中,她向我们展示了味皇南瓜的四种做法,每一个都是操作简单易上手,且照顾到老人小孩等不同群体的口味。
南瓜小菜单
做法一:
蒸南瓜。南瓜洗净去籽,上锅直接开蒸。最大限度保留南瓜的原汁原味。
做法二:
排骨南瓜。排骨提前蒸半小时,放入洗净去籽的南瓜里,上锅蒸半小时。
做法三:
糯米红枣南瓜。把提前泡好的糯米、连同红枣放入南瓜内,压实,上锅蒸半小时。
做法四:
南瓜饼。南瓜削皮、切块,蒸10分钟,捣碎后加糯米粉,和匀,加入豆沙馅,揉成饼状,放入饼铛煎至两面金黄。
据了解,此前,北京市农林科学院向峪口镇派遣了11位科技书记。科技书记带资金、带技术、带项目入村,为农业中关村产业创新发展提供科技支撑。南杨家桥村科技书记蔡万涛为村庄引入了味皇南瓜,喜获丰收。
味皇南瓜营养丰富,膳食纤维含量较高,脂肪含量较低,富含维生素、常量元素、微量元素、蛋白质与氨基酸等营养成分,口感脆嫩,老少皆宜,妥妥的健康食品!
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